jueves, 19 de diciembre de 2013

Primera dama y director de la FAO cierran el Año Internacional de la Quinua

A orillas del lago Titicaca, en las playas de Chifrón, distrito de Capachica (Puno), ayer se clausuró el Año Internacional de la Quinua, con la asistencia de la primera dama, Nadine Heredia, y el director general de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), José Graziano Da Silva, junto a ministros de Estado y autoridades puneñas.
La ceremonia se inició con la escenificación de la salida de Manco Cápac y Mama Ocllo de las aguas del lago Titicaca, quienes entregaron los granos andinos a la comitiva principal.
Nadine Heredia instó a la población en general a que incentiven en los niños el consumo de la quinua por su alto valor nutritivo y desterrar la comida chatarra de la dieta de los menores.

"Necesitamos que nuestra quinua alimente a los niños peruanos. Vamos a comenzar a desterrar de la alimentación de nuestros niños la comida chatarra. Tenemos tantos granos andinos como la quinua, la kiwicha y cañihua para poder alimentarlos. Comencemos a comer rico y sano", señaló.
Reiteró que la seguridad alimentaria y la nutrición de los niños es una de las políticas claves del gobierno de Ollanta Humala y que una prueba de ello es haber incluido al cereal andino en los desayunos escolares que ofrece el programa Qali Warma. "Hay que trabajar para dotar a estas familias agricultoras de mejores espacios para conectarse con el mercado y puedan mejorar su calidad de vida", agregó.
Entretanto, el ministro de Agricultura, Milton von Hesse, se comprometió a seguir trabajando el año 2014 por la difusión de las bondades de la quinua, no solo divulgando sus propiedades, sino también reforzando la cadena productiva de los agricultores peruanos.
Por su parte, el director general de la FAO, Graziano Da Silva, dijo que al igual que el maíz y la papa, ahora la quinua es un aporte de los pobladores de las zonas altoandinas del Perú de un alimento fundamental para la lucha contra el hambre en el mundo.
Tanto Heredia como Da Silva agradecieron a los agricultores por haber cultivado y preservado la quinua durante varias generaciones.
En la campaña agrícola 2013 en el Perú se han producido 40 mil hectáreas de quinua (70% se concentra en Puno). Sin embargo, para el 2014 se prevé una producción de 50 mil hectáreas del "grano de oro" de los Andes.    
Centro de Investigación 
El Ministerio de Agricultura y Riego instalará en la región Puno un moderno Centro de Investigación de la Quinua, que contará con el apoyo de la cooperación técnica del Instituto Nacional de Innovación Agraria (INIA) y el gobierno de Corea del Sur.
Ayer el ministro Milton Von Hesse presentó una nueva variedad de semilla de quinua (INIA 433-Santa Ana-FAO-AIQ), que permitirá duplicar la producción a dos toneladas por hectárea.

Nueva directiva de Slow Food del Convivium Lima

"El convivium Lima, celebró la significativa fecha de Terra Madre Day con una reunión de confraternidad en el Restaurant Morgana, en Miraflores, se renovaron ideales, principios,y la fuerza de la filosofía Slow Food presente en la historia del convivium. Se reconocio la abnegada labor y el entusiasmo de Alfredo Rincón. Felix Piscaso (chef) asumió la posta, con un nuevo equipo integrado por Antonieta Manrique, Cecilia Mendiola Vargas, Directora de la Escuela de Consumo Sostenible en ASPEC,  Rosario Olivas W. Elcira y Jorge

Receta: Mazamorra de quinua


  • Ingredientes
  1. 1/4 kg. quinua
  2. 3 tzs. agua
  3. 2 tapas de chancaca
  4. 1 rama de canela
  5. 2 clavos de olor
  6. 1/2 tz. pasas
  7. 2 cdas. pisco
  8. 2 cdas. mantequilla
  9. canela molida
Preparación 

Lave la quinua y sancoche en tres tazas de agua por 10 minutos. Aparte, disuelva la chancaca rallada en agua, que la cubra. Agregue canela, clavo de olor hasta formar una miel ligera. Mezcle con la quinua, las pasas, el pisco y la mantequilla. Dé un hervor. Enfríe y espolvoree canela molida. 

La anchoveta y la quinua: dos armas contra la desnutrición


Gracias a la implicación de un gran número de actores en su cadena productiva, la quinua en sí misma constituye un sistema alimentario sostenible. Cada componente dentro de su proceso contribuye a que se convierta en un alimento accesible para todos: esto es lo que se destaca en su Año Internacional, y lo que el Estado actualmente promueve dentro y fuera del país.

Según cifras de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, 842 millones de personas en el mundo pasan hambre a diario, y uno de cada cuatro niños menores de 5 años sufre retraso del crecimiento y nunca alcanzará su potencial físico y cognitivo completo.


En octubre de 2012 la pesquera Austral Group y la ONG World Vision iniciaron en Chancay el programa nutricional A Comer Bien, un esfuerzo conjunto para combatir la anemia en la población infantil a través de una dieta balanceada en la que destaca el consumo de anchoveta tres veces por semana.



1. Tiene un índice de 3,4 mg de hierro por cada 100 gramos (la anemia se produce por la baja cantidad del hierro en la sangre)
2. Ayuda al adecuado desarrollo del cerebro
3. Previene la aparición de enfermedades cardiacas
4. Posee un alto contenido de grasas saludables
5. Su aporte de energía es mayor que el del pollo.
6. Contribuye a disminuir el colesterol en la sangre.



El “grano de oro de los Andes” ha demostrado ampliamente sus bondades nutricionales y alimentarias, y se ha posicionado como un insumo enormemente adaptable con un aporte cultural y socioeconómico importante en su entorno local.



1. Es uno de los pocos alimentos de origen vegetal que posee proteína de alta calidad, pues contiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita 
2. También es muy rica en fibra, por lo que ayuda a combatir el estreñimiento
3. Reduce el colesterol alto y la glucosa elevada en la sangre
4. Es una buena aliada para quienes quieren mantener un peso saludable 
5. Es el cereal que contiene más grasas saludables
6. Aunque es considerada un cereal por muchos, no contiene gluten, por lo que es una buena alternativa para celiacos



Por eso, en el Día Mundial de la Alimentación de este año, la FAO se ha enfocado en la difusión y el desarrollo de sistemas alimentarios sostenibles que ayuden a las personas y al planeta a vivir mejor. En el Perú, dos iniciativas siguen este eje de trabajo y promueven el consumo de alimentos ricos en nutrientes y los hacen accesibles para todas las personas.
A COMER BIEN
El programa trabajó con las familias de 209 niños con bajo nivel de hemoglobina (y por tanto con anemia y riesgo de anemia) a quienes se entregó 21.000 latas de conservas de anchoveta para ser incluidas en su dieta semanal. Como resultado, se consiguió elevar el nivel de hemoglobina de los niños y niñas participantes al 91,4%.

lmportancia del suelo en la agricultura

El documenta aborda  la importancia del suelo en la agricultura


Puede seguir el siguiente  link para la película DIRT


http://partidopirata.com.ar/2012/08/17/dirt-the-movie-tierra-la-pelicula/


Alimentación escolar directa de la agricultura familiar y las posibilidades de compra

El documento Panorama de la alimentación escolar y posibilidades de compra directa  de la agricultura familiar en países de América Latina fue elaborado en el ámbito de la  cooperación técnica ejecutada entre el Gobierno de la República Federativa de Brasil,  a través de la Agencia Brasileña de Cooperación Técnica del Ministerio de Relaciones  Exteriores (ABC) y el Fondo Nacional de Desarrollo de la Educación del Ministerio de  la Educación, FNDE/MEC, y la Oficina Regional de FAO en ALC (RLC), con la finalidad 
de apoyar el diseño y la implementación de programas de alimentación escolar (PAE)  sostenibles en los países de América Latina y el Caribe (ALC), tomando en cuenta los  desafíos y aprendizajes del PNAE de Brasil.

Puede descargar el documento completo en el siguiente link 

http://www.lamolina.edu.pe/eventos/agronomia/huerto/2013/FAO_ALIMENTACION_ESCOLAR.pdf



Variedades de la Quinua

La amplia variabilidad genética de la quinua le permite adaptarse a diversos ambientes ecológicos (valles interandinos, altiplano, yungas, salares, nivel del mar) con diferentes condiciones de humedad relativa, altitud (desde el nivel del mar hasta las 4.000 metros de altura) y es capaz de hacer frente a cambios de temperatura que oscilan entre -8° C hasta 38° C. Según información del Instituto Nacional de Innovación Agraria (INIA) existen alrededor de 100 cultivares de quinua, cuyos granos son preparados de diversas maneras para su consumo directo y transformados en múltiples derivados. En el Perú hay 3 mil ecotipos de las cuales el INIA conserva el material genético de alrededor 2 mil ecotipos.
El INIA ha puesto a disposición de los productores agrarios a nivel nacional 7 variedades de Quinua mejorados que responde a la demanda tecnológica de las regiones productoras del país, en cuanto a rendimiento, calidad de grano, resistencia a enfermedades y plagas, así como cualidades agroindustriales:

  • Quinua Salcedo INIA
  • Quinua INIA 415 – Pasankalla
  • Quinua Illpa INIA
  • Quinua INIA 420 – Negra Collana
  • Quinua INIA 427 – Amarilla Sacaca
  • Quinua INIA Quillahuamán
  • Quinua INIA Altiplano (próxima a liberarse)

SALCEDO INIA: Es una variedad obtenida del cruce de las variedades “Real Boliviana” por “Sajama”, en 1995, y tiene como características: grano grande (2.0 mm de diámetro), grano dulce, precocidad (150 días de periodo vegetativo), panoja glomerulada compacta, buen potencial de rendimiento, tolerante a mildiu (Peronospora farinosa f. sp chenopodii), y un contenido de saponina 0.014%, (grano dulce). También tiene tolerancia a heladas y sequías, mayor contenido de proteínas (14.5%). Esta variedad es requerida por la agroindustria y mercado exterior. (Obtentor, Ing. Vidal Apaza – INIA).
ILLPA-INIA: Se trata de una variedad obtenida en 1997 del cruce de Sajama por Blanca de Juli; posee hábito de crecimiento erecto, planta de color verde oscuro, altura de planta de 107 cm, panoja glomerulada compacta, período vegetativo 145 días (precoz), grano de tamaño grande (2.0 mm de diámetro), de color blanco, y mínimo contenido de saponina (dulce). Tiene un rendimiento en campos de 3.100 kg/ha, tolerante al mildiu, enfermedad causada por el hongo Peronospora farinosa f. sp chenopodii, y a heladas. (Obtentor, Ing. Vidal Apaza – INIA).
INIA QUILLAHUAMAN: Es originaria del valle del Vilcanota-Cusco, seleccionada, desarrollada y evaluada, por el Programa Nacional de Innovación Agraria en Cultivos Andinos del INIA-CUSCO. Es una planta erecta sin ramificación de 1.60 m, panoja semi laxa, amarantiforme, que le confiere cierta resistencia al ataque de Q’hona, q’hona, con período vegetativo 160 días, y un tamaño de grano mediano. Tiene un color blanco, un bajo contenido de saponina, resistente al vuelco, de amplia adaptación que va desde nivel del mar hasta los 3.900 m.s.n.m. con alto potencial de rendimiento de 3500 kg/ha, y tolerante a la enfermedad causada por el hongo Peronospora farinosa f. sp chenopodii, y ataque de Q´hona-q´hona. (Obtentor: A. Quillahuaman – INIA 1990).
INIA 415 – PASANKALLA: Es una variedad obtenida en el 2006 por selección planta surco de ecotipos de la localidad de Caritamaya, distrito de Ácora, provincia de Puno. El proceso de mejoramiento se realizó entre los años 2000 al 2005, en el ámbito de la Estación Experimental Agraria (EEA) Illpa-Puno, por el Programa Nacional de Investigación en Cultivos Andinos. Su mejor desarrollo se logra en la zona agroecológica Suni del altiplano entre los 3.815 y 3.900 m.s.n.m. y soporta un clima frío seco, precipitaciones pluviales de 400 a 550 mm, y temperatura de 4°C a 15°C. Es una variedad óptima para la agroindustria, con alta productividad (rendimiento potencial de 4.5 t7ha) y buena calidad de grano(Obtentor, Ing. Vidal Apaza – INIA).
INIA 420 – NEGRA COLLANA: Es un compuesto de 13 accesiones, comúnmente conocidos como “Quytu jiwras”. El proceso de premejoramiento (formación del compuesto y selección) se realizó en Illpa y Huañingora del 2003 a 2006, y los ensayos de validación entre el 2006 al 2008 en la comunidad campesina de Collana del distrito de Cabana (Provincia de San Román). El proceso de formación del compuesto, selección y validación fue realizado por el programa de Investigación en Cultivos Andinos – Puno, cuya liberación fue en el 2008. Tiene buen potencial de rendimiento, precocidad, tolerancia a bajas temperaturas y a enfermedades (Obtentor, Ing. Vidal Apaza – INIA).
INIA 427 AMARILLA SACACA: Sus principales ventajas competitivas son el rendimiento de grano en campos de agricultores con un promedio 1.16 t/ha, y variación porcentual de producción promedio desde el año 2007 a 2010 de 8.62%, (testigo comercial 2002 – 2009, MINAG). Posee un periodo vegetativo de 195 a 210 días (semi precoz), con alto contenido de saponina (7), mayor tolerancia a heladas y sequías, y con proteínas de 14.83%. El cultivar es de grano anaranjado amarillo requerido por la agroindustria y consumo local regional y nacional. (Obtentores R. Estrada, V. Gonza – INIA – 2011).
AMARILLA DE MARANGANI: Originaria de Maranganí (Cusco) seleccionada en Andenes (INIA) y Kayra (CICA-UNSAC), y es una planta erecta poco ramificada, de 180 c.m, de altura, con abundante follaje, y tallo grueso. Se trata de una planta es anaranjada a la madurez, periodo vegetativo tardío 180 días, panoja glomerulada, grano grande de color anaranjado (2.5 mm), con alto contenido de saponina, tolerante a la enfermedad causada por el hongo Peronospora farinosa f. sp chenopodii, alto potencial de rendimiento.
VARIEDAD KCANCOLLA: Es un grano seleccionado a partir del ecotipo local de la zona de Cabanillas (Puno), y es una planta de color verde, de tamaño mediano alcanzando 80 c.m. de altura, de ciclo vegetativo tardío, más de 170 días, grano blanco, tamaño mediano, con alto contenido de saponina, panoja generalmente amarantiforme, muy resistente al frío y granizo. Tiene un rendimiento promedio de 2500 kg/ha, segrega a otros colores desde el verde hasta el púrpura, muy difundida en el altiplano peruano. Se usa generalmente para sopas y elaboración de kispiño (panecillo frito en grasa animal que tiene una duración de varios meses).
BLANCA DE JULI: Es originaria de Juli (Puno), producto de la selección efectuado a partir del ecotipo local, semi-tardía, con 160 días de periodo vegetativo, de color verde, de tamaño mediano de 80 c.m. de altura, panoja intermedia, a la madurez la panoja adquiere un color muy claro blanquecino, de ahí su nombre, grano bien blanco, pequeño, semi-dulce, rendimiento que supera los 2300 kg/ha, relativamente resistente al frio, susceptible al mildiw y al granizo, excesivamente susceptible al exceso de agua. Se utiliza generalmente para la elaboración de harina.
CHEWECA: Es oriunda de Orurillo (Puno), y es una planta de color púrpura verduzca, semi tardía, con período vegetativo de 165 días, altura de planta de 1.20 m, de panoja laxa, grano pequeño, de color blanco, dulce, resistente al frío, muy resistente al exceso de humedad en el suelo. Además tiene un sistema radicular muy ramificado y profundo, susceptible al ataque de Ascochyta, deja caer sus hojas inferiores con mucha facilidad. El rendimiento es hasta 2500 kg/ha, los granos son usados para sopas y mazamorras (Mujica, 1997).
WITULLA: Es el resultado de la selección efectuada a partir de ecotipo local, procedente de las zonas altas de Ilave (Puno), y es un cultivo generalizado en zonas frías y altas. Es una planta pequeña de 70 cm de altura, de color rojo a morado con una amplia variación de tonos, panoja mediana amarantiforme, glomerulada e intermedia, de color rosado, de período vegetativo largo con más de 180 días, grano mediano de color rojo a morado, con un alto contenido de saponina. Tiene un rendimiento de 1800 kg/ha, muy resistente al frío, sequía y salinidad, así como a los suelos relativamente pobres, muy resistente al ataque de q’ona-q’ona.

Receta: Risotto de Quinua


Ingredientes :

1 taza de quinua

1 taza de leche evaporada pura

500 g (1 lb) de papas
2 cucharadas de mantequilla
1 cucharada de aceite de oliva
1 cebolla, finamente picada
1 cucharadita de ajo, finamente picado
½ taza de jugo de tomate
2 ajíes frescos amarillos, sin semillas ni venas, bien lavado, finamente picado1 ½ cucharada de culantro, picado2 tazas de queso rallado (Edam, Gruyere o similar)SalPimienta


Preparación:



Lavar la quinua varias veces, frotándola entre las manos y dejando que se vaya al fondo de la olla antes de cambiar el agua. Repetir este procedimiento hasta que el agua quede clara. Escurrir la quinua en un colador fino. Reservar. Hervir 2 tazas de agua y agregar la quinua. Cocinar 12 minutos aproximadamente o hasta que esté suave.


Una vez cocida, agregar la leche, mover y reservar.

Aparte, cocinar las papas en agua salada hasta que estén tiernas.
Retirar de la olla, enfriar unos minutos y pelar. Cortar en trozos de 2 a 3 cm (1 pulgada).
Derretir la mantequilla con el aceite de oliva en una sartén honda. Agregar la cebolla picada y el ajo. Cocinar hasta que estén suaves y dorados. Añadir el jugo de tomate, ají y culantro y mezclar.
Incorporar la mezcla de quinua y las papas, cuidadosamente, para que las papas no se deshagan. Agregar el queso rallado y mezclar. Sazonar con sal y pimienta.
Opcional:
Mezclar la quinua con la mitad del queso rallado.
Verter en un molde engrasado de vidrio refractario (para 8 a 10 tazas). Cubrir con el queso restante.
Llevar al horno


Frase en Consumo Gusto


Urge aprobación de la Ley de seguridad y soberanía alimentaria

Urge aprobación de la Ley de seguridad y soberanía alimentaria  

Reviva la entrevista completa en el siguiente link





Las grasas trans tienen los días contados en Estados Unidos

Autoridades de ese país consideran que prohibiendo esta sustancia se podrá evitar 7000 muertes y 2000 ataques al corazón

Autoridades de seguridad alimentaria de Estados Unidos adoptaron medidas para avanzar hacia la prohibición del uso de las llamadas grasas trans por considerar que son una amenaza para la salud.
Los aceites parcialmente hidrogenados, fuente de la mayor parte de las grasas trans, ya no son “reconocidos como seguros”, dijo la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés).
La agencia señaló que esta iniciativa puede evitar 7.000 muertes y 20.000 ataques al corazón en EE.UU. cada año.
La FDA abrió un período de consulta de dos meses sobre la propuesta para vetar gradualmente las grasas trans.
“Si bien el consumo de grasas trans potencialmente perjudiciales ha disminuido en las dos últimas décadas en Estados Unidos, el consumo actual sigue siendo una preocupación significativa de salud pública”, estableció la representante de la FDA, Margaret Hamburgsaid, en un comunicado.
“La acción de la FDA es un importante paso hacia la protección de más estadounidenses de los peligros potenciales de las grasas trans”.
APROBACIÓN OFICIAL

Si el plan de la agencia tiene éxito, los aceites que obstruyen el corazón serían considerados aditivos alimentarios y no podrán utilizarse en los alimentos a menos que sean oficialmente aprobados.
Las grasas trans continúan siendo utilizadas principalmente en los alimentos procesados -como algunas canchitas o palomitas de microondas y pizzas congeladas- y en los restaurantes que utilizan aceites para freír.
De acuerdo con la FDA, el consumo de grasas trans entre los estadounidenses se redujo de 4.6g por día en 2003 a alrededor de 1g por día en 2012.


El fallo no afecta a los alimentos con grasas trans de origen natural, que están presentes en pequeñas cantidades en algunos tipos de carne y productos lácteos.
Las grasas trans se utilizan tanto en la comida procesada y en los restaurantes como una manera de extender la validez o mejorar el sabor de los alimentos. Las grasas trans se crean al añadir hidrógeno al aceite vegetal, convirtiéndolo en sólido.
Desde 2011, la Organización Mundial de la Salud había hecho un llamado a la eliminación de las grasas trans del suministro global de alimentos. Los nutricionistas han criticado desde hace tiempo su uso, asegurando que no tienen elementos nutritivos y que contribuyen a enfermedades del corazón en mayor proporción que las grasas saturadas.
Algunas empresas ya han eliminado las grasas trans de sus productos, impulsados por las nuevas etiquetas nutricionales que se ponen en los empaques de comida desde 2006 y en las que deben estar señaladas.
Ciudades como Nueva York y otros gobiernos locales también las han prohibido.
RESTAURANTES Y ALIMENTOS PROCESADOS
La FDA aseguró que está solicitando comentarios sobre cómo estas acciones podrían impactar a los pequeños negocios y cómo asegurar una transición “suave”, en caso de que se tome una determinación final.
En tanto, la Asociación de Productores de Alimentos (GMA por sus siglas en inglés) ya respondió mediante un comunicado asegurando que a través de la reformulación de productos y desarrollo de alternativas, “desde 2005 los fabricantes de comida han reducido voluntariamente las cantidades de grasas trans en sus productos alimenticios en más de 73%”.
Agregaron que esperan “trabajar con la FDA para entender mejor sus preocupaciones y cómo nuestra industria puede servir mejor a los consumidores”.
Por su parte la Asociación Nacional de Restaurantes hizo referencia en un comunicado a los “enormes progresos” que han hecho en la materia.
“Tenemos la intención de discutir el impacto de esta propuesta sobre la industria y presentar observaciones, y vamos a seguir trabajando con nuestros miembros y la cadena de suministro para hacer frente a las nuevas normas federales que puedan surgir como consecuencia de este proceso”, dijo Joan McGlockton, vicepresidente de asuntos de la industria y la política alimentaria de la asociación.
Sin embargo, algunos expertos aseguran que el problema no sólo está en los productos empaquetados -en los que las grasas trans están advertidas en las etiquetas, si no en los que se venden a granel, como la pastelería y las papas fritas en los restaurantes.
CONSUMO
La Asociación Americana del Corazón dijo que la propuesta de la FDA es un paso adelante en la batalla contra las enfermedades del corazón.
“Felicitamos a la FDA por responder a las numerosas preocupaciones y las pruebas presentadas durante años sobre los peligros de este ingrediente de producción industrial”, dijo su presidenta, Nancy Brown.
El saliente alcalde de Nueva York, Michael Bloomberg, quien lideró la batalla para prohibir las grasas trans en esa ciudad, dijo que el plan de la FDA “merece un gran reconocimiento”.
“Las innovadoras políticas de salud pública que hemos adoptado aquí en Nueva York se han convertido en un modelo para la nación por una sola razón: han funcionado”, dijo.

miércoles, 4 de diciembre de 2013

Los productores de quinua preservaron sus cultivos


Los productores andinos de quinua han sido reivindicados en su totalidad este año y están recibiendo el precio que merecen por ese cultivo, reconocido en el mundo por su alto valor nutritivo, sostuvo la primera dama de la Nación, Nadine Heredia.


Comedores

Durante su participación en la premiación de un concurso gastronómico para comedores populares, realizado en Comas, la esposa del Presidente de la República manifestó que los agricultores preservaron este sembrío y lo pusieron en valor, casi sin apoyo del Estado e incluso antes de que las autoridades y la sociedad en general reconozcan su importancia en la alimentación.

“Para mí, la quinua es especialmente un grano andino de altísimo valor nutritivo que gracias al trabajo de los productores de la sierra, podemos tenerlo al alcance de todos.”
Los productores, que antes no recibían nada, ahora que la quinua está bien cotizada para la exportación, pueden obtener un buen precio por este grano de oro, aseveró.
Heredia, quien es Embajadora Especial de la FAO para el Año Internacional


Frase Consumo Gusto


Receta: Llama con salsa de vino tinto y ensalada de quinua

Ingredientes:
— 2 kg de lomo de llama
— Un chorro de aceite de oliva
— Sal, pimienta negra y dulce, comino, nuez moscada y ají colorado a gusto
— 1 lata pequeña de concentrado de tomate
— 100 gr de garbanzos
— 1 kg de quinua real blanca
— 3 cebollas
— 500 gr de zanahorias
— 500 gr de papa amarilla
— 3 zanahorias medianas
— 3 berenjenas medianas
— 400 gr de nabos
— 1 manojo pequeño de perejil
— 2 pimientos verdes
— 2 pimientos rojos
Preparación:
  1. Cortar la carne en trozos, meterla a la olla junto con la cebolla cortada en juliana (cuadraditos). Echar el aceite de oliva y dejar dorar unos minutos. Posteriormente, mezclar con el perejil y sazonar con todas las especias. Poner a fuego lento durante 10 minutos.
  1. Añadir a la olla dos litros de agua y echar las verduras; las zanahorias cortadas en rodajas, las papas y los nabos pelados y cortados en cubos, los pimientos cortados en tiras, las berenjenas y las zanahorias cortadas en rodajas. Finalmente, echar el concentrado de tomate.
  1. Agregar a esa preparación los garbanzos (remojados la noche anterior) y la sal a gusto. Cocinar a fuego lento, durante dos horas. Paralelamente, en otra olla con agua y sin sal, hacer cocer la quinua real; ésta debe terminar su cocción suelta.
  1. Una vez terminada la preparación, servir la quinua real con una buena porción de carne jugosa y acompañada de las verduras. Si deseas, puedes agregar almendras picadas y pasas remojadas, junto a un buen pedazo de manteca y sal. Esta mezcla va sobre la carne.


Argentina: Fortalecen la producción de quinua en Jujuy

El Ministerio de Producción, la Fundación Nueva Gestión, el Instituto para la Agricultura Familiar –IPAF NOA- y la Estación Experimental Agropecuaria Abra Pampa dependientes del INTA ejecutarán un proyecto para la conformación de una Red de Ensayos sobre quinua a los efectos de identificar aspectos determinantes sobre este cultivo. 

El anuncio fue realizado en la sede de la cartera provincial por el Ministro Gabriel Romarovsky, el Director Provincial de Desarrollo Agrícola y Forestal, ingeniero Hugo Iza; la presidenta de la Fundación Nueva Gestión, Elsa Pereyra de Daza; el director del INTA puneño, Freddy Sosa Valdéz y el director del IPAF, Damián Alcoba.
Sobre los alcances de esta iniciativa, el director Iza precisó que esta asociación fue conformada para elevar a la Unidad de Cambio Rural de Nación el proyecto que permitirá hacer una red de ensayos que identificará poblaciones de quinua en el norte argentino.
Consideró a este objetivo como estratégico, entendiendo que el conocimiento del comportamiento productivo de este cultivo, en latitud y altitud, será base para su posterior multiplicación.
Al ser consultado por los roles asignados a cada entidad participante, el funcionario manifestó que la Dirección  de Desarrollo Agrícola actuará como referente de ejecución administrativa dentro de este grupo interdisciplinario; el IPAF y el INTA Abra Pampa estarán a cargo de la coordinación técnica y la Fundación Nueva Gestión será quien lleve adelante el contacto con los productores en territorio, tomando como antecedentes las labores en marcha con la comunidad de Rodeo.
En tanto, Iza acotó que además de la red de ensayos se apuntará a la formación de productores que trabajarán directamente en la temática, los cuales “quedarán capacitados en procesos de esta naturaleza para la multiplicación de materiales que ya han conservado por tantos años”.
Finalmente, el referente oficial expuso que este proyecto es de inicio inmediato y con una vigencia de 18 meses, atendiendo a la llegada de fondos nacionales y a las labores ya iniciadas en terreno.

Frase Consumo Gusto



Receta: Budín de quinua


 Ingredientes: (para 6 personas)
  • 200 grs de quinua
  • 1 taza de leche
  • 1 taza de azúcar
  • 2 plátanos maduros
  • 1 cucharada de margarina
  • 1 cucharada de polvos de hornear
  • 1 cucharada de avena
  • cucharada de uvas pasas
  • Para decorar:  cuharada de semillas de chía o amapola, 1 fruto
Preparación:
  1. Calentar el horno a 200º. Cocer la quinua en el doble de agua por unos 8 minutos . Una vez cocida escurrir en colador y reservar.
  1. En un bowl moler los plátanos, agregar la leche, el azúcar, la margarina y batir todo. Agregar el polvo de hornear y un pizca de sal y revolver.
  1. Agregar la quinua, la avena y las pasas. Mezclar y verter en un molde aceitado. Hornear unos 30 minutos a 150º. Decoramos con yogurt, semillas de chia y un fruto cualquiera
  1. Nota: puedes reemplazar el fruto de phisalis por una fresa, frambuesa o mora.


Alistan pronta exportación de quinua de Sartimbamba a mercados de Europa


La Libertad. Campesinos organizados de Sartimbamba, en la provincia de Sánchez Carrión, alistan la siembra de 1,200 hectáreas de quinua con la meta de exportar a Europa.

Según el gerente regional de Agricultura de La Libertad, Luis Tolentino Geldres, la siembra de quinua empezará en la campaña 2013 2014. “Los agricultores se alistan para ello y demuestran mucho entusiasmo. Hay una buena experiencia el año pasado cuando se cosechó cerca de 80 toneladas, lo cual fue adquirido por la empresa Sierra y Selva, que luego lo exportó a Europa. Para esta campaña también está asegurada su venta al exterior”, acotó.

Tolentino Geldres atribuye el entusiasmo de las autoridades ediles de Sartimbamba y de los productores a los alcances de la Ley Procompite, que faculta a los gobiernos locales y regionales usar hasta el 10% de su presupuesto para la implementación de iniciativas en favor de la competitividad productiva.


Para tal efecto, la comuna  ha destinado 750,000 soles de su presupuesto, en el marco de la Ley 29337 Procompite, que faculta invertir en iniciativas para mejorar la competitividad de cadenas productivas.

Receta: Tortillas de quinua

Ingredientes:

  • cebolla picada al gusto para dar sabor.
  • 1/2 taza de quinua
  • 1 huevo entero + 1 clara de huevo.
  • Especies al gusto (romero, oregano y pimienta).
  • Sal y pimienta al gusto.
Preparación:
  1. Preparamos la quinua como si fuéramos a hacer arroz (sofreímos la cebolla en aceite de oliva, luego agregamos la quinua y la cubrimos con agua, tapamos y dejamos cocinar hasta que el agua se seque moviendo constantemente).
  2. Luego agregamos los condimentos deseados, sal y pimienta. Movemos.
  3. Incorporamos el huevo y la clara y movemos nuevamente.
  4. Por último calentamos un sartén y dejamos caer cucharadas de la mezcla sobre aceite caliente (muy poco) escogiendo el tamaño de la torta a su gusto. (Yo preparé 4 grandes)
  5. Pueden comerla con pan como hamburguesa o servirla con alguna salsa. 

El consumo de quinua puede prevenir diabetes y cáncer de colon

Con solo 240 gramos se puede preparar un potaje para una familia de 4 personas.
Los aminoácidos esenciales, proteínas vegetales, fibras, grasas saludables y vitaminas que posee la quinua, ayudan a prevenir enfermedades como el cáncer de colon, diabetes y males cardiovasculares. Así lo explicó Antonio Castillo, nutricionista del Ministerio de Salud.
Sobre el cáncer de colon, la quinua puede ayudar a personas con permanenteestreñimiento, esto por la gran cantidad de fibra que posee la quinua ayuda a la rápida digestión de las personas que tienen este problema.
Sobre la diabetes, que ocurre cuando hay una mayor cantidad de azúcar en la sangre, dijo que la quinua posee carbohidratos complejos que no son absorbidos rápidamente como el azúcar.
"Cuando una persona consume una cucharada de azúcar, ésta llega rápidamente a la sangre. En cambio, en el caso de la quinua, el proceso es más complejo y por eso este grano ayuda a prevenir esa enfermedad", dijo.
Resaltó también que la quinua tiene la propiedad que ayuda a eliminar grasas y, por ende, éstas no pasan en gran cantidad al torrente sanguíneo. Esto ayuda a evitar la formación de ateromas (grasa solidificada), que obstruye los conductos de las venas y arterias y a la larga genera infartos al miocardio y otros males cardiovasculares.
Castillo indicó que otra de las propiedades de la quinua es que los aminoácidos que posee ayudan a crear proteína, las cuales intervienen en la formación y reparación del tejido muscular. 
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